만약 당신이 최근에 담배를 끊었거나 금연 프로그램을 시작할 준비가 되어 있다면 축하드립니다!당신은 건강을 향상시키고 더 길고 행복한 삶을 살기 위한 첫걸음을 내디뎠습니다.

수년간의 흡연은 당신의 생리와 외모에 상당한 피해를 줄 수 있다.무엇보다도, 과도한 흡연은 체내에서 유해한 활성산소의 생성을 유발한다.

하지만 이 손상을 일부 되돌리는 것은 가능하며 비타민은 치유 과정에서 큰 역할을 한다.많은 비타민 화합물에서 발견되는 항산화제는 활성산소를 제거하고 당신의 몸을 건강한 상태로 회복시킬 수 있습니다.

비타민 C는 모든 사람이 건강을 유지할 필요가 있는 항산화제이지만, 흡연자들은 이 화합물에 대한 특별한 필요성을 가지고 있다.흡연은 몸 마그마게임매장 마그마게임총판 안의 아스코르브산을 고갈시키므로, 흡연자는 평균적인 비흡연자보다 최대 3배 더 많은 비타민 C를 필요로 할 것이다.

비타민 C는 또한 여러분의 몸이 철분을 흡수하는데 마그마게임총판 도움을 주는데, 이것은 여러분의 혈류에 더 많은 산소가 있다는 것을 의미합니다.이 비타민은 심지어 연기 흡입에 의해 야기되는 동맥경화증, 즉 경화를 중화시킨다.

흡연은 노화와 관련된 뼈 손실을 빠른 속도로 발생시킬 수 있다.칼슘이 작용한다는 것은 상식적으로…

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