니아신 러시

얼굴이 붉어지고 피부가 가렵기 시작합니다.여러분의 심장은 더 빨리 뛰기 시작합니다.가려움증은 얼굴 전체에 느껴지고 팔을 따라 손가락 끝까지 이어질 수 있습니다.

무슨 일입니까?만약 당신이 나와 같다면, 당신은 학교에서 배운 것을 잊어버렸고 상기시키기 위해 간호사에게 전화를 해야 했습니다.

당신은 아마 니아신이나 비타민 B-3를 너무 많이 먹었을 것입니다.괜찮아요, 괜찮을 거예요, 아마 30분 정도면 사라질 거예요.

하지만 만약 여러분이 무슨 일이 일어나고 있는지 모른다면, 그것은 오산출장마사지 정말 여러분을 두렵게 만들 수 있습니다.

무슨 일입니까?저는 니아신 보충제와 니아신이 많이 들어있는 양조장 효모를 먹었습니다.그것은 9년 전의 일이지만 나는 여전히 어제처럼 기억합니다.

니코틴산으로도 알려진 나이아신은 여러분의 몸에 매우 필요합니다.나이아신은 세포 수준에서 필요합니다.그것은 여러분 몸의 궁극적인 에너지 화폐인 ATP나 아데노신 삼인산을 만드는 세포 과정에서 중요한 영양소입니다.

나이아신의 결핍은 많은 징후를 보이는 펠라그라를 초래할 수 있습니다.혀에 염증이 생기고 위궤양과 대장에 염증이 생기고 우울증과 거칠어진 피부도…